Tipps für gesunde, reine Haut
10 Tipps für gesunde, reine Haut Eine klare, feinporige Haut entsteht selten durch Zufall. Mit den richtigen Routinen,…
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8 Tipps gegen Altersflecken Altersflecken entstehen vor allem durch UV-Strahlung, hormonelle Veränderungen und den natürlichen Alterungsprozess. Sie sind…
12 Lebensmittel für gesunde Haut Farbenvielfalt auf dem Teller – die Basis für einen strahlenden Teint. Was du…
Wenn du nachts nicht mehr ruhig schlafen kannst, weil dich etwas sticht oder du morgens mit juckenden Hautstellen…
Hautpflege ab 40 – Routinen und Tipps Ab 40 verändert sich die Haut: Kollagen nimmt ab, Feuchtigkeit bindet…
Creatin – das klang früher nach Bodybuildern, Shakes und Massephase. Heute entdecken immer mehr Frauen (und Männer) das…
Creatin ist schon lange kein Geheimtipp mehr, sondern ein fester Bestandteil im Supplementregal vieler Sportler*innen. Egal ob Krafttraining,…
Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist eine der bekanntesten Heilpflanzen in der ayurvedischen Medizin. In den letzten…
Bettwanzen (Cimex lectularius) sind kleine, flügellose Insekten, die sich vom Blut von Menschen und Tieren ernähren. Während ihre…
Schokolade gilt seit Jahrhunderten als Symbol der Sinnlichkeit – süß, verführerisch und unwiderstehlich. Doch was, wenn deine Lieblingsnascherei…