Kohlenhydratfreies Essen – sinnvoller Trend oder Ernährungsfalle? Weniger Kohlenhydrate, mehr Energie!“ – so lautet das Versprechen vieler Diäten. Aber was passiert wirklich, wenn man auf… Magazin Mehr lesen
Dinkelnudeln – der gesunde Pasta-Trend mit nussigem Twist Wer Pasta liebt, kommt an ihnen kaum noch vorbei: Dinkelnudeln sind der Shootingstar in immer mehr Küchen. Sie… Magazin Mehr lesen
30 Days Squat Challenge – Anleitung, Wirkung & Tipps Eine einfache Übung, große Wirkung: Squats. Die Kniebeuge gilt als Königin der Grundübungen und gehört zu den effektivsten… Magazin Mehr lesen
Detox-Kur Anleitung – sinnvoll oder nur ein Trend? Detox-Kuren sind seit einigen Jahren populär. Social Media ist voll von Saftkuren, Detox-Tees und Versprechen über „vollständige Entgiftung“.… Magazin Mehr lesen
12 geheime Schönheitstricks der Stars 12 geheime Schönheitstricks der Stars Star-Glow für den Alltag: Beauty-Hacks zum Nachmachen. Stars schwören auf kleine, aber effektive… Magazin Mehr lesen
7 Tipps gegen brüchiges Haar 7 Tipps gegen brüchiges Haar Kräftiges Haar braucht Pflege – von innen und außen. Brüchiges Haar entsteht durch… Magazin Mehr lesen
14 schnelle Proteinrezepte 14 schnelle Proteinrezepte Schnell, lecker und proteinreich: 14 Ideen für jeden Tag. Ob unterwegs, im Büro oder nach… Magazin Mehr lesen
12 vegetarische und proteinreiche Rezepte 11 vegetarische und proteinreiche Rezepte Bunte Vielfalt: proteinreiche vegetarische Küche. Eiweiß ist nicht nur für Muskeln wichtig, sondern… Magazin Mehr lesen
10 leckere Proteinrezepte fürs Frühstück 10 leckere Proteinrezepte fürs Frühstück Proteinreich in den Tag: sättigend, bunt und unkompliziert. Ein gutes Frühstück liefert Energie… Magazin Mehr lesen
Tipps für gesunde, reine Haut 10 Tipps für gesunde, reine Haut Eine klare, feinporige Haut entsteht selten durch Zufall. Mit den richtigen Routinen,… Magazin Mehr lesen
